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Crystal Voices : The Harmonic Vibration of Crystal Singing Bowls
Crystal Voices, Deborah Van Dyke
1시간 동안의 차크라 활성화 명상 수행 프로그램
1번부터 6번 트랙까지 50분 간 크리스탈 주발 명상 프로그램으로 이용할 수 있는 음반.
1, 2번 트랙은 차크라 명상의 도입부 음악이며,
3번 트랙은 물라다라(Muladhara)부터 사하스라라(Sahasrara) 차크라까지 순차적으로 울리는 정확하게 조율된 차크라 활성음(B, A, G, F, E, D, C)의 7가지 크리스탈 주발 음을 들으며 안내에 따라 차크라 활성화 수행을 할 수 있는 15분의 명상 세션이다.
4번 트랙에서 개울 소리, 윈드 차임의 소리와 어우러진 크리스탈 주발 음으로 편안하게 이완하고,
5, 6번으로 이르면서 모든 명상 세션을 마무리 한다.
마지막으로 몸을 가장 편안 자세로 누워서 전신의 근육을 이완하고 눈을 감고 약 10분 동안 휴식을 취한다.
미국과 캐나다에서 이 음반을 이용한 차크라 관련 명상 프로그램이 많이 개설되어 운영되고 있다.
크리스탈 주발을 직접 연주(본인 또는 상대방의 연주)를 소리를 직접 받아들이는 것이 가장 이상적인 방법이지만 여의치 않은 경우 본 음반을 통해서 크리스탈의 파동음을 듣는 것도 좋다.
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