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Nada Yoga : the ancient science of music and Sound
Russill Paul
나다 요가, 소리와 진동의 차원에서 접근하는 수행
요가 음악 전문 작곡가인 러씰 폴의 요가 음악 시리즈의 하나인 Nada Yoga는 육체라는 기본적 요소와 영혼이라는 영적 요소를 연결하는 근원적이고 매개적인 소리에너지에 접근하고 그 소리 에너지를 체험하는 음악이다.
나다 요가는 신체적 운동과 자세로 수행하는 하타 요가 체계와 함께 발전해온 인도 고대 요가 전통의 영적인 치유의 한 갈래이다.
단순한 OM 만트라의 발성에서부터 난해한 고전 음악에 이르기까지 나다 요가는 수 천년에 걸쳐 개량되고 발전해온 복잡한 소리의 신비주의 사상이다.
방법론적 측면에서, 나다 요가는 정신적, 육체적 자아의 본질을 투영하고 환기하기 위한 만트라 수행의 갈래로서 내면의 차크라적 에너지와 교감하기 위해 만트라와 소리의 발성을 스스로 하거나 듣는 방법을 이용한다.
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