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Theta Relaxation System
Dr. Jeff Thompson
명상 그 자체를 인지하지 않는 진정한 명상의 상태
미국의 뇌파 학자인 제프 톰슨 박사가 20여년간의 임상 실험의 결과로 내놓은 뇌파 관련 음악 시리즈의 하나.
단지 차분한 분위기의 소리만 녹음한 것이 아닌, 뇌파 과학에 근거하여 직접적으로 뇌파를 자극하는 세타(θ)파 활성화 주파수를 발생하는 음악이다.
마음이 차분하게 가라 앉은 고요의 상태일 때 두뇌에서는 세타(θ)파(4~7Hz ; 사고가 없는 명상 상태)가 발생한다.
세타(θ)파의 활동을 증가시키는 주파수를 발생하는 음반으로서 비가청(사람의 청각으로 들을 수 없는)의 세타(θ)파 활성화 주파수가 음악에 실려 나온다.
스트레스를 덜고 산란한 마음을 다스리고자 할 때, 음반을 걸어 놓고 긴 호흡으로 생각을 끊고 소리가 흘러가는 선(線)을 따라가며 감상하는 동안 어느새 무념무상의 상태에 다다른다.
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