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Awakened Mind System 2CD
Dr. Jeff Thompson
명상 프로그램을 위해 고안된 사운드트랙
미국의 뇌파 학자인 제프 톰슨 박사가 20여년간의 임상 실험의 결과로 내놓은 뇌파 음악 시리즈의 하나.
개인적으로 명상 수행을 할 때는 물론이고 짜여진 명상 프로그램에서 교재로 사용하기에 적합하게 제작된 사운드트랙으로서 의식을 명료하게 각성시켜서 명상의 상태로 이르도록 유도하는 음향과 뇌파가 결합되어 있는 오디오 프로그램.
30분, 1시간, 2시간 등 유형별 명상 프로그램에 적용해서 음반을 사용할 수 있다.
* Awakened Mind System 음반의 사용 제안
- 보건소 건강증진센터에서 시행하는 주민을 대상으로 하는 명상 프로그램.
- 초중고에서 학생들을 대상으로 하는 명상의 시간.
- 요가센터에서 수업하는 정적인 라자 요가.
- 명상 모임에서 구성원 자체적으로 수행하는 명상 수행.
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