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Healing Mind System 2CD
Dr. Jeff Thompson
심신의 이완과 휴식을 위한 최적의 오디오 프로그램
미국의 뇌파 학자인 제프 톰슨 박사가 20여년간의 임상 실험의 결과로 내놓은 뇌파 음악 시리즈의 하나.
심신을 한없이 깊은 휴식과 이완 상태에 이르도록 해주는 사운드트랙.
* 감상법 1
가급적 척추를 곧게 세우고 안정된 자세에서 청각과 더불어 신체 전체로 음악을 받아들여 감상하면서 자신의 호흡에 편안히 주의를 기울인다.
* 감상법 2
침대에 눕거나 푹신한 의자에 깊이 앉아서 자신의 호흡에 주의를 기울이며 음향을 따라 간다.
버전 1.0 음반을 처음 1~2주일 정도 감상한 후에 버전 2.0을 감상한다.
* Healing Mind System을 사용에 적합한 공공 장소
- 한의원의 치료실.
- 병/의원의 진료실.
- 스파(spa) 테라피 공간.
- 유아 놀이방.
- 요가 수련시 사바사나 자세를 취할 때.
- 마사지 샵. |